あなたを根本的に変えるたった１つの方法

過去の彼女と付き合っていた時こんなことを思いました。


「なんで僕と同じような食生活なのにこんなに肌キレイなんだ？納得いかない」

また、昔、僕の体型がガリガリだった時こう思いました。

「職場にいるおじさんは小食なのにあんなに太っていて、こんなに食べてる俺はなんでなかなか太らないんだ？？kcalって概念どこいった？納得いかない」

世の中にはわからないことが多いんだなあ、と不思議に思っていましたが最近その正体はこれではないのかと衝撃を受け、これをみなさんにお届けしたく、今回の記事を書くことにしました。

その正体は

『腸内環境』です。


「ふーん、そっか。便秘になると肌荒れしたりするもんね。知ってる知ってる」
なんて思った方、腸内環境の良し悪しの影響を甘く見ていますね？

 


カナダの名門、マクマスター大学のプレシミル・ベルチック准教授によるこんな仮説がありました。

 

『マウスの腸内細菌（フローラ）を入れ替えたら性格が変わるのか？』

 

この仮説を元にベルチックさんはある実験を行いました。

 

その実験を理解するために予備知識として必要な説明をします。

 

1.無菌マウスの誕生

 

『技術の進歩によって 、まったく菌がいない無菌の空間を作れるようになりました 。すると 、病気を引き起こすような菌を一切排除した無菌状態で動物を育ててみようという科学者が出てきます 。無菌空間の中で 、マウスの赤ちゃんを帝王切開で取り出せば 「無菌マウス 」が生まれます 。さらに 、エサや水も完全に除菌したものを用意し 、空気中に飛んでいる細菌が侵入しないような方法で飼育します 。長年の研究の末 、ついにマウスを無菌状態に保つ方法が確立されました 。すると意外なことに 、無菌のマウスは 、普通のマウスよりも長く生きることがわかりました 。』
（「やせる！若返る！病気を防ぐ！腸内フローラ10の真実」より抜粋）

 

これだけ読むと「なんだ菌がいない方がいいじゃん」と思われるでしょうが、無菌状態のマウスは少しの物音にも過剰に反応したり明らかに落ち着きがなく、実験的なストレスに対し過剰なストレスホルモンを分泌しました。

多少なり腸に細菌を住まわせていた方が明るく元気な人生ならぬ鼠生を送れることは間違いなさそうで。

 

2.活発なマウスと臆病なマウス

 

マウスには現在約400種類いて実験の用途によって使い分けられます。
この中には活発なマウスや臆病なマウスもいます。

遺伝子的・種族的に活発なマウス・臆病なマウスを無菌化して、活発なマウス・臆病なマウスの腸内細菌を移せばその性質も移るのではないかとベルチック准教授は仮説しました。

 

人間のように陽気だとか根暗だとかいう性格であるかを調べることはできないので、ステップダウンという方法で実験を行いました。
内容は簡単なもので高さ５センチの丸い台の上にマウスを乗せ 、降りるまでの時間を計るというものです。

 

純粋な活発マウスや臆病マウスがこれを行うと、

活発マウス：17秒で降りた

臆病マウス：5分経っても降りず

 

という結果になりました。

この辺は種族差なのでしょう。

 

そして本題はこれからです。

 

3.腸内細菌を入れ替えた結果

 

無菌化した活発マウスと臆病マウスに、それぞれ活発マウス・臆病マウスの腸内細菌を移すと4種類のマウスができあがります。

 

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これらの4種類のマウスが先ほど説明したステップダウンの実験を行うとどうなるのか？

 

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（上記2枚の画像は「やせる！若返る！病気を防ぐ！腸内フローラ10の真実」より引用）

 

 

これ？すごくないですか？

 

遺伝子的に行動に対してネガティブなマウスが行動的になり、逆に行動的なマウスがネガティブな行動をするようになったり。

これには研究者も衝撃を受けたそうで、間違いがないか何度も繰り返し、なおかつ第三者にもチェックを行ってもらっています。

 

4.人間に適用できるのか？

 

「腸内フローラすごいじゃん、じゃあ人間にもやろうよ。」

と思いますよね。

 

既に適用した症例も出てきています。

・メタボリックシンドロームの人に痩せている人の腸内細菌を移して効果があると認められた

・偽膜性大腸炎が3日でかなり回復した

などなど。

 

しかし、現在は腸内フローラはまだまだ研究段階であることと、腸内細菌の植え付けには専門知識とちゃんとした設備が揃っていないと行うことは不可能です。

ですので、誤っても健康な人のウンコを自分のケツに突っ込むなんてバカな真似はしないようにしてください。

 

5.腸内がどのような状態なら健康なのか？

 

これらを踏まえた上で現時点でできることは何かを考えてみると、

 

腸内フローラの多様性を保ちつつ、善玉菌が優勢になりやすい環境を作ってあげることが重要

 

であると考えられています。

 

腸内フローラには善玉菌と悪玉菌と日和見菌が存在しています。

善玉菌が100％になれば健康というわけではなく、多様な菌が腸内に生息し、なおかつ善玉菌が優勢であることが一般的に健康であることが研究の結果わかってきました。

日和見菌は名の通り、普段は人間に得も害も与えない存在ですが、悪玉菌が優勢になると日和見菌がこれに加勢してますます腸内環境が悪くなってしまいます。

 

 

じゃあ具体的に腸内フローラをベストの状態にするには具体的にどうすればよいのか？

 

大変申し訳ないのですが、僕は腸内フローラを専門とした研究者ではないので一般論としての回答しかできません。

 

腸内細菌の割合は人によって違い、「これを食べればものすごく健康になれる！みんなぁ、ぜってーやってくれよな！」みたいな適当なことは僕の口からは言えません。

例えば日本人特有の腸内細菌がいることがわかっており、その細菌の働きのおかげで日本人は海藻を分解・吸収できます。日本を遠く離れた外国人にはこれができず、その原因は住み着いている腸内細菌の差であることが研究の結果わかりました。

 

近年になってこの健康に関する一大フロンティアが開拓され始めました。これから人間の健康に役に立つ製品が開発がどんどんされてくると思いますので期待して待ちましょう。

 

今は自分達ににできることは、腸内フローラを育てるという感覚を持って生活をすれば良い変化が必ず起こるはずです。

 

6.考察① 〜確実さを求め過ぎることの害〜

 

世の中にはまだまだわからないことがたくさんあります。

ありとあらゆることを紐解いていこうと思うといくらあっても時間がありません。

物事を完全に理解するためには原理・原則を理解した上で実践と反省と行って自分の血肉とする必要があります。

 

今回、僕が「あなたを根本的に変えるたった１つの方法」というタイトルをつけたのにもそれなりに思い入れがあります。

 

少し話はそれますが、僕は原理・原則を理解するのが不可能な場合は現象から判断することがあります。

 

例えば、とあるラーメン店に行列ができているとします。

僕は「群衆心理が働いてみんな群がっているだけかもしれない。でも今は時間はないがおいしいラーメンも食べたい。だからあのラーメン店の行列に並ぼう」と判断する時があります。

 

つまり

①全てのラーメン店はおいしいわけではない。

②行列のできるラーメン店はおいしい可能性が非常に高い。

③実際に食べずにおいしいラーメンが提供されているかどうかを確実に確認するには膨大なコストがかかる。

④今はお腹が空いていてすぐに食べたい。

 

という判断材料から行列に並ぶのです。

 

これと似たように次のことを考えました。

 

①乳酸菌を取り扱ったビジネスがあるが、それが確実に役にたつかはわからない。

②例えば乳酸菌飲料で有名なヤクルトは80周年を超える優良企業だ。つまり腸に対する良い生活習慣を作ることは人のに役に立つ可能性が非常に高い。（でなければとうの昔に潰れているはず。）

③腸内フローラの有用性を証明しようにも、いつになるのかわからない。

④既にこれだけの判断材料が揃っているのなら僕を根本的に変える可能性が非常に高く、早く自分を良い方向に作り変えたい。

 

という論理の流れから、僕はある程度の判断材料といくつかの原理・原則と現象を鑑みて腸内環境を良くする習慣を作ることは非常に効果の高い方法だと感じています。

効果の期待値は100％ではないですがそれに近いと僕は思っています。

研究結果を待っていてはジジイになってしまうので、興味がある方はぜひ始めた方がいいです。

 

7.考察② 〜腸内フローラと生きる〜

 

細菌が効率よく繁栄するために昆虫・植物・動物と共存する方法を取るようになり、その恩恵を互いに与え合うようになりました。

人と腸内フローラの相互互助関係は次のようなものだと僕は考えます。

 

 

【腸内フローラ   →   人間】

 

①分泌ホルモンによる多幸感や精神の安定。

②より多くの種類の食物からの栄養吸収。

③栄養効率の効率化。

④外敵細菌や毒物からの防御。

 

 

【人間   →   腸内フローラ】

 

①細菌の食事確保。

②細菌の住みか提供。

 

 

つまり腸内フローラと人間は切っても切れない関係であり、互いの種の繁栄のためには必要なのです。

 

 

腸はあなたが思っているよりもあなたを大事にしてくれていています。

体に害のあるものが入ればいち早くそれを外へ出すために下痢などで押し流したり、必要以上の栄養は排泄物として出します。

そのときそのときを生きています。

 

それに対し脳はバカで怠惰です。

過剰なエネルギーを常に最高であると勘違いして、放っておくと塩分・脂質・糖質たっぷりの食べ物や甘い食べ物を食べがちです。

 

情報過多のこの時代に置いて何を信じたら良いかわからないこともあるかもしれませんが、もう少し腸の声を聴いて腸に対して良いことを心掛けると互いに恩恵を最大限得られると僕は考えています。

 

腸は生まれてから死ぬまであなたの腹の中にいてあなたに対して絶対に嘘をつかないし、死ぬ気であなたを守ろうとしてくれるくらいですから。

 

〜補足と予告〜

 

今回は腸内フローラの素晴らしさを布教するために今回の記事を書きました。

僕のブログは導入編として軽く読んでいただければ幸いです。

下記の本を読めばさらに腸内フローラについての知識が深まります。

（本当に布教したいだけなのでアフィリエイトとリンクしていません。）

 

 

やせる! 若返る! 病気を防ぐ! 腸内フローラ10の真実

やせる! 若返る! 病気を防ぐ! 腸内フローラ10の真実

 

 

今回は理論的な話や考察の話だったので、次回は「汎用的で効果が見込めそうな腸に良い具体的な方法論」という観点でブログを書こうと思います。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

童貞と非童貞をわけるもの

 

 こんにちは、フィリップです

1億年ぶりのブログ更新となります

 

はあちゅうさんの童貞座談会が面白かったのですが、なぜ童貞は童貞なのかについて思うところがあったので筆を取りました

 

 

さて、タイトルの答え「童貞と非童貞をわけるもの」が何か単刀直入にいうと、泥臭さの許容だと思います

 

 

男は誰しも最初は童貞なんですが、運良くサクッと童貞卒業できる人がいます

 

該当するのは

①イケメン、リーダー

②女性の多いコミュニティに在籍していた

 

 

ようは女性が向こうから接触を取ってくる機会が多分にある環境・状態である場合です

 

ですが、男の場合こういう状況になることは8割方ないため自分から女性にアタックするしかありません

 

こういう状況はいつの時代にもありました

自分から女性にアタックするのは勇気がいることです

ですがあなたの父親が、あなたのおじいさんが、近所のモテなさそうなおじさんがセックスして子供を残しているのはなぜでしょうか？

 

昔は美女が少なく、今の時代には美女がわんさか存在しているせいです

 

「いやいや、俺の周り見渡しても美女なんて全然見かけないよ？」

という声が聞こえてきてきそうですが、半分正解で半分間違いです

 

美女はあなたの周りに溢れるばかりにいます

それはテレビやスマホの中に、です

 

「何をバカな！リアルの女性と芸能人は別物だ！」と思う気持ちもよくわかるのですが、人の脳は案外バカなので現実と虚構をうまく判別することができません

 

目の前に美女がいたら画面越しだとしても美女を生で見ていると思ってしまうのです

 

こうすることの弊害は

「美女が近くにいるのになんでわざわざ微妙な女性にアタックしなきゃいけないんだ？」

と認識してしまうことにあります

 

でもそんな勘違いを起こしていることは認めたくないので多くの童貞は小利口にこう思うのです

「芸能人はさすがに身の丈に合ってないから、そこそこ可愛くておっぱいが綺麗で性格がよさそうな子で童貞卒業したい」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現実をみろおおおおおおぉぉぉぉぉっっっ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたに一体何ができますか？

その「そこそこ可愛くておっぱいが綺麗で性格がよさそうな子」に一体何が与えられますか？

その理想の子にたどり着くまでに一体何回アタックを試みましたか？

女性が喜ぶようなエスコートができますか？

自信なさげに「僕なんかで良ければ・・・どう？」という態度を客観的に見て自分でどう思いますか？

嫌われてもいいからという気持ちで少しだけ強引に誘ってみたことはありますか？

 

 

最初から理想にたどり着けるほど、現実はそんなに甘くないです

そんな良い子がいたら女性経験豊富な男性が放っておかないでしょう

そういう人たちと同じテーブルで戦うということをわかっておかないといけない

 

僕は基本的に競争が大嫌いなんですが、女性を取り合うことに関しては明らかに生存をかけた競争なので仕方ないと思っています

じゃないと筋トレしたり金稼ぎについて真剣に考えたり（今はめっきりしていないが）ナンパなんかしなかったです

 

 

現実と真摯に向かい合わないと現実はわからない

多分最初はあまり容姿が優れなくて性格もあまりよくない女性とセックスすることになる可能性が高いでしょう

でもそれが現実なんです

 

何回もアタックして、何回もフラれて、何回も連絡が途切れて、何回もデートして、何回もセックスを拒否されて、その果てにようやく1回のセックスができる

 

それが往々の現実

 

きついかもしれないけれどそうして自分で積み上げたたった1回のセックスでも自分で考え行動した結果だから、その頃には少しは色んな能力が身についている

その能力をサイクルさせて練磨していけば狙った女性を落とせる日もそこまで遠くないと思います

僕もモテを目指すものとして一歩一歩頑張っていこうと思います（ものぐさでダメダメな部分も多いので亀の歩み並みに遅いですが…）

 

なにはともあれは現実をしっかり認識して最初の一歩を踏み出してみると景色がどんどん変わってくると思います

服装や髪型に気を使うとか、知り合いの女性と積極的に話してみるなど、できることから始めるといいでしょう

 

それでもできないなら、これができないなら嘘だ！と思うくらい行動のハードルを落としてみるといいです

とりあえず動いてみると、側坐核に刺激→ドーパミンが出てやる気が出るようになっています

なので小さく行動するとどんどん行動の幅や量が広がっていくはずです

 

 

 

あと童貞の方には朗報なんですが、近年童貞率が高くなっています

 

〜性交経験率の推移〜 （日本性教育委員会の資料より）

 

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最新の公式データですら2011年のものしかありませんでしたが、女子大学生の性交経験率は2005年→2011年で15％も落ちています

 

スマホの画面越しの美女が恋愛市場に多大な影響を与えている話はさきほどしたとおりです

スマホの登場が2007年からなのでこの間にも影響をかなり受けていると思われます

そして現在は2018年なのでスマホが完全に普及した今、このグラフはさらに右肩下がりになっていることでしょう

 

なぜ童貞の方に朗報なのか？

ライバルの男が減って恋愛市場は徐々に今から市場開拓していこうと思う男性にとってブルーオーシャン化している

と僕は仮説します

 

周りを見渡して友達が「俺、まだエッチしたことないんだよね笑」と聞いて安心するのかチャンスだと思うのかは各個人次第です

でも僕は周りの様子をうかがって「じゃあそろそろ恋愛するか！」なんていうのはあまりにもったいないと思うのです

したいと思ったらそのときにするべきです

 

 

〜まとめ〜

 

①現実を受け容れる・認める

②画面越しに溢れる美女よりも実際に近くにいる女性と仲良くなってコミュニケーション能力を磨く・女性経験を積む

③とりあえずやってみるとやる気が出る

④今は童貞男性にとって恋愛市場はブルーオーシャン（仮説）

効率よく女性にモテるためにやるべき4つのこと

先日したツイートが珍しくリツイート＆ファボが多かったので、少し解説をしようと思い立ち久々にブログを書くことにしました

 

 

まずはじめに

 

根底にあるものとして『女性に声を掛けて受け入れられるかどうかはやってみなければわからない』ということ

福山雅治だろうが向井理だろうがジャニーズだろうが、最高レベルのイケメンでもそういう人たちを生理的に受け付けない層が少ないでしょうが必ず存在しています

様々な恋愛論・ナンパ論で、ある程度方法は確立されているけれど女性一人一人のその時の感情・体調・直近の恋愛関係などの変数までは考慮することは不可能です

だからこそ非モテでも愚直に女性にアプローチしているとたまにHできることがあるということを覚えておいてください

 

 

①爽やかイケメンを目指す

 

これは「万人ウケするルックス」を作るという意味です

恋愛工学では『モテ＝ヒットレシオ×試行回数』という方程式があります

 

試行回数は女性にアプローチできる回数

女性とHできるかどうかは声を掛けてみなければわからないので純粋に試行回数が稼げるかどうかだけ

 

これに対しヒットレシオとは試行がうまくいく確率

ヒットレシオが高ければ高いほど女性と簡単にHできるということ

 

試行回数は勇気や慣れの問題なのでとりあえず置いておいて

やるべきことは『ヒットレシオ（確率）』をいかに上げるか

ワイルドさや知的さを押し出すより、爽やかであることの方が非モテっぽくネチネチしていないので万人にリーチできます（実際に清潔感があることも重要）

 

 

②情熱

恐らくこれが一番難しいのではないかと考えます

「金を稼ぐ＋行動力」をなぜ情熱と言い換えているかというと、恋愛は二の次で仕事に打ち込んでいて主体的に行動できる人はシンプルに人間として魅力的に見えるからです

 

ちなみに僕は金融日記購読者ですが、メルマガで出てくる定期的に女性を抱いている男性は大体年収も高いことが多いです

行動力の高さは恋愛にも金にも影響を及ぼします

 

 

③素直に、堂々と好意を伝える

④ダメそうならすぐ次へ行く

これは様々なナンパ論がある中で批判されそうな項目ではありますが承知の上です

あくまで「女性関係を潤沢にする」ことを目的とするとこの方法が最も効率が良いです

 

原作：ゆうきゆう・作画：ソウの「モテるマンガ」4巻で『ナイジェリアの手紙』という例え話が取り上げられています

 

簡単に説明すると

ある日ナイジェリアの大金持ちから手紙が届きました。こんな内容です

「国外にお金を持ち出すために銀行口座を貸してほしい。手伝ってくれたら少なくない礼金を出します。そのためにはとりあえず新しい口座作るために君のお金を少し送金してください。心配はいりません」

 

ええ、ただの詐欺です

論理的に考えると言ってる事めちゃくちゃですね

 

このナイジェリアを舞台とした詐欺はかなり有名らしく、これに騙される人はバカ中のバカです

仮にこの手紙の舞台をシンガポールに変えたとします

ナイジェリアという詐欺の代名詞を取り除くことで知名度が下がり、いくらか引っかかるバカ層が増えます

ですがバカ中のバカではないので途中で詐欺っぽい雰囲気を嗅ぎつけて逃げてしまいます

 ですので初期段階でダメそうなら粘ってもダメなことがほとんどを占めます

 

これと同じことが恋愛でも当てはめられます

 

「好きなものなんでも買ってあげるからさ、ちょっとだけ付き合ってよ」

これについていく女性を口説こうとしても男性自身には何一つ魅力を感じていないとすれば用が済めばボロ雑巾のように捨てられるだけです

 

逆に

「君に惚れた。ちょっとだけ付き合ってよ」

最初から好意を示し、もし付き合ってくれるようなら男性自身に好意的な興味があることになります

つまり最初から抱かれてもいいフォルダに入る、もしくは予選テスト無しの状態から始められることになります

 

しかもアメリカで行われた1500名規模の調査では一目惚れだった相手とは55％が結婚しており離婚率は20％でした。（アメリカの平均離婚率は66％）

第一印象がいかに長期的スパンで見ると大事かわかる調査結果ですね

 

 

 

①～④のことを一言にまとめると

リア充系雰囲気イケメンになって気になる子にはとりあえず「惚れた！」と言おう

 

ということです

 

 

散々ウンチク垂れながらこれを書いている本人がなかなかこの理想像に近づけないので、もしツイッターでしょうもないこと言っていたらケツ叩いてください

 

以上、解説でした

コミュニケーションについて

こんにちは、フィリップといいます

初めてブログを書きました
読んでいただいた方に、何かしら役に立つことが残っていれば嬉しいです

 
今回は「良いコミュニケーションとは」というテーマです
 
まずはコミュニケーションとはなにか？

コミュニケーションとは…気持・意見などを、言葉などを通じて相手に伝えること。通じ合い


相手に伝えたいことがあるのに、うまく伝えられないことが多いと感じることが多くありませんか
僕は頻繁にあります。ええコミュ障です

「もし人の心を読める秘密道具があったらきっと人生楽勝なんだろうなあ…」と思ったことが２０回くらいあります
そんなものは開発される気配がないので自分でできることを考えました


そもそも『良いコミュニケーション』はなんでしょうか

自分の思考が１００％相手に伝わり、相手の思考が自分に１００％伝わる。
まずこれが意思伝達率１００％の完全無欠コミュニケーションの状態です
仮にこの状態で①イケメンナンパ男と結婚適齢期の綺麗な女性が道端で出会ったらどうなるでしょうか。（言葉で示しているので表現上１００％にはなりえませんが）

男「かわいい！セックスしたいから今すぐしよう！」
女「カッコイイ！孕んだら私と子供をちゃんと世話してくれて、育てる環境があるならいいよ」
男「孕んだら中絶させるから大丈夫！」
女「失せろッ！！」

次に②イケメンナンパ男と結婚願望のない若くてかわいい女性のパターン

男「かわいい！セックスしたいから今すぐしよう！」
女「カッコイイ！あと生存能力高いならいいよ！」
男「誰でも爆笑させるユーモア！類稀なるリーダーシップ…！どや！」
女「しよ❤」
このあと滅茶苦茶セックスした



ちなみに男性が女性を見るときの基本パラメーターは①かわいい（肌艶・スタイルも含まれる）②妊娠適齢期であるか
女性が男性を見るときのパラメーターは①社会性②生存力③甲斐性（僕はイケメンであることは社会性と生存力に含まれると考えてます。）


少々脱線しましたが、上記のようなやり取りでも確かに意思伝達は速やかに行われますが、男性の願望が通らないパターンもあります。しかしこれは意思伝達が完全に行われた結果に過ぎません

意思伝達率１００％の世界ではどういうことが起こるのでしょうか

自分の考えがすべてさらけ出されるので、相手から何かを奪おうという考えの人間は見抜かれるので徹底的に淘汰され、聖人のような心の持ち主は優遇されます
人の能力が数値化されて一目でわかる世界に近いかもしれません


でも実は人の観察力は優れているので現実世界での意思伝達率は相当に高いです
女性は男性の非モテ臭が発せられたら、サメが数キロ先の血の匂いを嗅ぎ分けるかのように、その非モテ臭を感知すると言われるほどです

人の思考がコミュニケーションを通じて第三者にどれくらい伝えられているかのは今のところわかりませんが、瞳孔の開き・体温の上昇・発汗などの生体反応は人間が抑え込もうと思っても抑えられるものではないため信用度が高く、それゆえ人が参考にする割合も高いのです
参考ですが男性は女性の裸を、女性は体の一部を覆った筋骨たくましい男性・赤ちゃん・赤ちゃんを抱いた女性を見ると瞳孔が開きます（試しにエロ画像見た後、鏡で目を見たら直径１～１．５ｍｍ瞳孔が開いてました）

心理学者アルバート・メラビアン氏が著書「Silent messages（邦題：非言語コミュニケーション）」で、人が相手のメッセージを受け取る際に占める割合は『言葉：７％・声のトーン：３８％・身体言語（ボディランゲージ）：５５％』と記しています


金融日記198号「口説く言葉はウホウホで十分」の寄稿でも紹介されているように女性を口説くのに言語は重要な意味はなく、重みのある声と熱い眼差しと力強くて優しさを感じられる行動で十分なのです

ただひとつ７：３８：５５のルールで勘違いが起こりやすいのは、「じゃあ割合の高い身体言語だけ磨き上げてコミュニケーション取ればええやんけ」と思ってしまう点です

『効果的で意義のあるコミュニケーションをするためには、これら三つのメッセージ要素が、メッセージの意味を正しく伝えるように互いに支えあう必要がある。つまり三つの要素は一致する必要がある。しかし要素間に不一致・矛盾が発生した場合は、メッセージの受け手は異なる回路から異なる伝言を受け取り、異なる情報を与えられるため、不快な思いをすることとなる』－Wikipediaより

つまり心地の良いコミュニケーションにするためには、言葉・聴覚・視覚のすべてで伝えたい感情のベクトルを揃えなければなりません

例えば、心の底から感謝すれば「ありがとう」と言って両手で相手の手を包み、にっこりと微笑む

素敵な女性に出会ったらテクニックを意識するのではなく、情熱的な目で「こんな素敵な女性と久しぶりに出会った。デートしよう」と言うのもいいかもしれません

申し訳ないですが、ここら辺はあくまで仮説
テクニックを駆使せずただただストレートに褒めたら女性はどのような反応を起こすのかは僕自身、試行錯誤中して考察しているところです
 
コミュニケーション編はしばらく続ける予定です
 
その他の参考著書：非言語コミュニケーション　著・マジョリー・Ｆ・ヴァーカス